August 30th, 2009
05:00 PM
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Workout
| Name |
Crossfit.com WOD for 08/30/2009 |
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| Location | Wellcome fitness & spa | ||||||||||||||||
| Focus | |||||||||||||||||
| Summary |
Weighted pull-ups 1-1-1-1-1-1-1 reps |
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| Results |
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| Records | Weight Lifting
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Weighted Pull-Up
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(66)
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| Links | |||||||||||||||||
| Tags | crossfit.com wod, weight pull-up | ||||||||||||||||
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