August 25th, 2009
10:00 PM
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Workout
| Name |
Crossfit.com WOD for 08/25/0009 |
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| Location | Planet Granite | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Focus | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Summary |
Complete as many rounds as possible 20 minutes of:
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| Notes |
Last time I did 65 pounds and I thought I might graduate to 95 today, but I did a couple of thrusters at 95 which pained my right shoulder, so I settled on 75. I don’t look forward to Fran anymore. |
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| Results |
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| Links |
http://www.crossfit.com/mt-archive2/004894.html |
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| Tags | crossfit.com wod, thruster, hang power clean, Sumo deadlift high-pull | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Comments | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||