March 8th, 2010
02:30 PM
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Workout
| Location | The Stockade | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Focus | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Summary |
Bike: |
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| Notes |
Same workout as 2/9/2010, but with proper trainer resistance. Took 3 times as long. Longest trainer workout yet. GPS Device: Garmin Edge 500, Version 2.1.0.0 |
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| Results |
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| Images | 
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| Links | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tags | gps, garmin-edge-500, CFE, bike: gtr | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Comments |
05:00 PM
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Workout
| Location | The Stockade | ||||||||||||
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| Focus | |||||||||||||
| Summary |
For time:
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| Notes |
Reps got confused… still a good workout, especially after an hour on the trainer. |
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| Results |
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| Images | 
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| Tags | hspu, back squat | ||||||||||||
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