November 2nd, 2010
04:30 PM
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Workout
| Location | The Stockade | |||||||||||||||||||||
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| Focus | ||||||||||||||||||||||
| Summary |
Warm-Up 2x XC loop (yp) Workouts A: 1-10-1 kettlebell swing breathing ladder (55#) |
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| Results |
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| Records | Rowing
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Tabata 8
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(763)
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| Images | 
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| Tags | with: eric, with: ryan | |||||||||||||||||||||
| Comments |