October 27th, 2010
04:30 PM
–
Workout
| Location | The Stockade | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Focus | |||||||||||||||||||||||||
| Summary |
Warm-Up: 2x laps of the extended CX/XC loop (running) Work-Out: Tabata Intervals – 8 rounds each of:
|
||||||||||||||||||||||||
| Results |
|
||||||||||||||||||||||||
| Images | 
|
||||||||||||||||||||||||
| Tags | tabata, with: eric, with: cheryl, with: ryan | ||||||||||||||||||||||||
| Comments |