January 23rd, 2009
10:00 AM
–
Workout
| Location | Gay City State Park | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Focus | |||||||||||||
| Summary |
Cross Country Skiing with Clem and Cheryl |
||||||||||||
| Results |
|
||||||||||||
| Images | |||||||||||||
| Tags | cross country skiing | ||||||||||||
| Comments |
07:00 PM
–
Workout
| Location | The Stockade | |||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Focus | ||||||||||||||||||||||||||||
| Summary |
30 overhead squats and then 30 pull-ups |
|||||||||||||||||||||||||||
| Results |
|
|||||||||||||||||||||||||||
| Images | ||||||||||||||||||||||||||||
| Tags | overhead squats, ohs, pull-ups | |||||||||||||||||||||||||||
| Comments |




